草加市のテニス肘（外側上顆炎）改善｜肘の痛みを整体で根本アプローチ CUREPRO草加新田店

草加市でテニス肘にお悩みではありませんか？

草加市にお住まいの方で、以下のようなお悩みを抱えている方はいらっしゃいませんか。

草加市やその周辺でテニス肘（上腕骨外側上顆炎）に悩み、湿布や注射では改善しなかった方。
 
CUREPRO草加新田店では、肘だけでなく肩・首・背骨の歪みから根本原因にアプローチする整体を提供しています。

テニス肘（上腕骨外側上顆炎）とは
なぜ肘の外側が痛むのか

 
テニス肘の正式名称は「上腕骨外側上顆炎（じょうわんこつがいそくじょうかえん）」です。
肘の外側の骨の出っ張り（外側上顆）に付着する筋肉の腱が炎症を起こした状態を指します。
 
特に「短橈側手根伸筋（たんとうそくしゅこんしんきん）」という手首を反らせる筋肉の腱に負担がかかることで発症します。
 
テニス愛好家に多いことから「テニス肘」と呼ばれますが、実際にはテニスをしていない方でも発症します。
 
家事（タオルを絞る・フライパンを振る）、仕事（パソコン作業・重い物の運搬）など、手首や指を繰り返し使う動作が原因になります。
40〜50代の発症が多く、男女差はほとんどありません。
 

テニス肘の原因
肘だけの問題ではない

整形外科では「手首や指の使いすぎ（オーバーユース）」「加齢による腱の変性」が原因と説明されますが、それだけではありません。
本当の原因は、肩・首・背骨の歪みから始まる上半身全体のバランスの崩れにあります。
 
具体的には以下のような連鎖が起こります。
 
猫背・巻き肩 → 肩甲骨の動きが悪くなる → 腕を動かす際に肘で代償する → 手首・指の筋肉が常に緊張状態 → 肘の腱に過度なストレスが集中 → 炎症（テニス肘）の発症
 
湿布で炎症を抑えたりエルボーバンドで肘を固定したりする対症療法だけでは、上半身の歪みが残っている限りテニス肘は再発します。
 
草加市で「注射をしてもすぐ痛みが戻る」「エルボーバンドを外すと痛い」という方は、骨格の歪みが根本原因として残っている可能性が高いです。
 

CUREPRO草加新田店のテニス肘アプローチ
3ステップで根本改善

CUREPRO草加新田店では「骨盤から上半身全体を整え、肘への偏った負担を取り除く整体」を行います。
 
また、手首や肘、肩の関節の歪みを正す施術も提供しています。
 

ステップ①
骨盤を整えて体の土台を安定させる

骨盤の歪みを矯正し、背骨がまっすぐ立てる土台を作ります。
土台が整うことで上半身の姿勢が正常化します。
 

ステップ②
背骨・肩甲骨を整えて腕への負担を軽減する

 
猫背・巻き肩を改善し、肩甲骨の動きを回復させます
 
肩甲骨がスムーズに動くことで腕の動作時に肘で代償する必要がなくなります。
 

ステップ③
前腕・手首の筋肉を調整して炎症を鎮静化

前腕の伸筋群（手首を反らす筋肉）の緊張を緩和し、肘の腱への牽引ストレスを取り除きます。
炎症の鎮静化と再発予防を同時に行います。
 

肘に強い刺激は加えません。安心して受けられる施術です。

「痛めている肘に刺激を加えられるのは怖い」と心配される方もいますが、CUREPRO草加新田店の施術はバキバキ・ボキボキといった強い刺激を加えるものではありません。
肘に直接強い力を加えるのではなく、骨盤・背骨・肩甲骨から上半身全体を丁寧に整え、結果として肘への負担を軽減します。
 
草加市内で「何をしても肘の痛みが取れない」「注射はもう打ちたくない」と感じている方にこそ、一度お試しいただきたい施術です。
 

テニス肘とゴルフ肘（内側上顆炎）の違い

肘の痛みには「テニス肘」と「ゴルフ肘」があり、痛む場所が異なります。
 

テニス肘（外側上顆炎）

肘の外側が痛む。手首を反らす動作（タオルを絞る・物をつかむ）で痛みが出る。手首の伸筋群の使いすぎが原因。
 

ゴルフ肘（内側上顆炎）

肘の内側が痛む。手首を曲げる動作（手を握る・ゴルフのスイング）で痛みが出る。手首の屈筋群の使いすぎが原因。
 
痛みの場所が異なっても、根本原因はどちらも「肩甲骨の動きの悪さ」「猫背・巻き肩」にあります。
 
CUREPRO草加新田店ではどちらも骨盤→背骨→肩甲骨→前腕の順に整える共通のアプローチで改善を目指します。
 

こんな方がテニス肘になりやすい
職業・スポーツ別

草加市でテニス肘の来院が多い方の特徴を紹介します。
 

スポーツ愛好家

テニス・バドミントン・ゴルフ・卓球。特にバックハンドストロークや片手打ちで負担が集中。
 

デスクワーク

パソコンのキーボード・マウス操作が1日6時間以上の方。意外にもスポーツ愛好家より多いです。
 

主婦・家事従事者

タオルを絞る、フライパンを振る、鍋を持ち上げるなどの動作で負担がかかります。40〜50代の女性の来院が多いです。
 

運送業・建設業・料理人

重い物を持ち上げる、手首を使う作業を繰り返す職業の方。
 

高齢者

加齢による腱の変性が進み、軽微な動作でも発症するリスクが高まります。
 
どの属性の方でも、CUREPRO草加新田店では肩甲骨の動きを改善する共通アプローチで根本改善を目指します。
 

ステロイド注射は本当の解決になっているか

草加市でテニス肘と診断された方の多くが整形外科でステロイド注射を受けています。ただし注射には以下のようなリスクがあります。

• 注射直後は効果があるが、効果が切れると再発する
• 繰り返し注射すると腱の質が劣化し、さらに治りにくくなる
• 何度も注射が必要ということは、根本原因が解決していない証拠

 
ステロイド注射は急性期の強い炎症を抑えるのに有効ですが、骨格の歪みから生じる慢性的なテニス肘には対症療法に過ぎません。
 
CUREPRO草加新田店では、骨盤・背骨・肩甲骨の歪みを整えることで、注射に頼らない根本改善を目指します。整形外科で注射を受けている方との並行通院も歓迎しています。
 

自宅でできるテニス肘のセルフケア

①前腕伸筋群のストレッチ

腕を前に伸ばし、反対の手で手のひらを下に向けて指を下に引っ張ります。20秒キープ×左右各3回。肘の外側が伸びる感覚を感じてください。
 

②肩甲骨はがしエクササイズ

両肘を肩の高さまで上げ、肘を後ろに引いて肩甲骨を寄せる動きを10回。肩甲骨の可動域を広げ、腕への負担を軽減します。
 

③手首・前腕のアイシング

作業後やスポーツ後に保冷剤をタオルで包み、肘の外側に10〜15分当てます。炎症を抑え、痛みの悪化を防ぎます。
 
ただし、セルフケアだけでは肩甲骨・背骨の歪みは矯正できません。草加市のCUREPRO草加新田店にご相談ください。
 

CUREPRO草加新田店でテニス肘を一緒に改善していきませんか？

肘の痛みを気にせず仕事・家事・スポーツができる毎日を想像してみませんか。

• タオルを絞るのが痛くなくなった
• ペットボトルの蓋が開けられるようになった
• テニスを再開できた
• パソコン作業が楽になった
• 注射に頼らなくてよくなった

 
草加市・八潮市・越谷市・川口市など、近隣地域からも多くの患者様にご来院いただいています。

CUREPRO草加新田店(旧:アモーレ整骨院)
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