草加市のむくみ・冷え性改善｜骨盤矯正で血流から根本改善 CUREPRO草加新田店

草加市でむくみ・冷え性にお悩みではありませんか？

草加市にお住まいの方で、以下のようなお悩みを抱えている方はいらっしゃいませんか。

草加市やその周辺で慢性的なむくみや冷え性に悩み、着圧ソックスやマッサージでは改善しなかった方。
 
CUREPRO草加新田店では、骨盤の歪みによる血流低下にアプローチする整体で根本からの体質改善を目指しています。

むくみ・冷え性の原因
なぜ血の巡りが悪くなるのか

むくみも冷え性も根本原因は血の巡りが悪いことにあります。
 

血行不良が起こる2つの原因

むくみや冷え性は、血液の流れが悪くなることが原因です。
この血行不良を引き起こす要因は主に2つあります。
 

骨盤の歪みによる血流の停滞

 
骨盤の歪みは、手足の血行に悪影響を与え、むくみや冷え性を引き起こす原因となります。
 
特に、X脚（股関節が内側に回る歪み）やO脚（股関節が外側に回る歪み）の人は、股関節周辺の血管やリンパ管を圧迫しやすく、それによってふくらはぎの血行が悪化し、むくみや冷え性を招きやすくなります。
 
また、猫背や巻き肩といった上半身の歪みも、手の血流を妨げます。
 
これらの歪みによるむくみや冷え性を改善するためには、骨格を正しい位置に整えることが重要です。
 
骨格の矯正によって、神経の流れが整い、血管やリンパの流れがスムーズになることで、これらの症状を根本から改善できます。
 

運動不足による筋肉の働きの低下

 
多くの現代人が運動不足だとされています。
 
意識的に運動をしないと、筋肉の機能が低下し、筋力も落ちてしまいます。
 
では、筋肉の働きが弱くなると、なぜむくみや冷え性が起こりやすくなるのでしょうか。
 
そのカギを握るのは、2種類の筋肉です。
 

むくみ・冷え性に関わる2つの筋肉

ふくらはぎの筋肉｜「第二の心臓」のポンプ機能

 
ふくらはぎが「第二の心臓」と呼ばれているのをご存じですか？
 
ふくらはぎの筋肉は、血管を収縮させることで、足から心臓へ血液や老廃物を送り出すポンプのような役割を担っています。
 
しかし、ふくらはぎをあまり使わないと、このポンプ機能が低下し、血液や老廃物の循環が悪くなります。
 
その結果、むくみや冷え性が引き起こされてしまうのです。
 
草加市内でデスクワークや長時間の立ち仕事をされている方は、ふくらはぎの筋肉を使う機会が少なく、むくみが慢性化しやすい傾向があります。
 

体幹の筋肉（インナーマッスル）
基礎代謝と熱の源

体幹の筋肉は、ふくらはぎと同様に大切な役割を持っています。
 
それは基礎代謝、つまり無意識に消費されるエネルギーです。
 
私たちは、体を動かしたり支えたりするために常にエネルギーを使っており、基礎代謝によって体温、すなわち熱を生み出しています。
 
しかし、体幹の筋肉は20歳を境に衰えていきます。
 
この筋力の低下は、熱を生み出す力の低下を意味し、結果としてむくみや冷え性を引き起こすことになります。
 

なぜ手足はむくみ・冷えが起きやすいのか

手足は体の端に位置するため、体幹に近い部分と比べると血流が弱く、血液が滞りやすいです。
 
血液は体内の老廃物を取り除き、新陳代謝を活発にする役割があります。
 
しかし、血流が悪くなると、その機能が低下し、新陳代謝によって生じる熱が生まれにくくなります。
 
このように慢性的に血流が悪い状態が、むくみや冷え性の原因です。
 
これらの症状は体の内部に原因があり、具体的には骨格の歪みが関係しています。
 
さらに、ふくらはぎや体幹の筋肉が衰えると、むくみや冷え性がさらに悪化します。
 
手足を温めたり締め付けたりする外部からの対策は、一時的に症状を和らげることができますが、根本的な解決にはなりません。
 

むくみと冷え性の違い
共通する原因と異なるメカニズム

むくみ

血液やリンパ液の循環が悪くなり、細胞間に余分な水分がたまった状態です。夕方に靴がきつくなる、靴下の跡が残るなどの症状が特徴です。
 

冷え性

血液が末端まで十分に届かず、手足が冷たくなる状態です。気温に関係なく冷えを感じるのが特徴です。
 
むくみと冷え性は異なる症状ですが、共通原因は骨盤の歪みによる血流低下です。
 
CUREPRO草加新田店では骨盤矯正で共通原因にアプローチすることで、むくみと冷え性を同時に改善します。
 

CUREPRO草加新田店のむくみ・冷え性改善アプローチ
3ステップで根本改善

CUREPRO草加新田店では骨盤の歪みを整え、血流を改善する整体を行います。
 

ステップ①
土台である骨盤を整える

骨盤の歪みは個々に異なるため、まず姿勢を分析し、あなたに合った骨盤矯正を実施します。
 
骨盤を正しい位置に戻すことで、下半身のリンパや血液の流れが改善され、姿勢を整えるための基盤がしっかりと整います。
 

ステップ②
背骨を整え血液循環を改善する

 
骨盤を整えた後は背骨の歪み、特に猫背を改善していきましょう。
 
猫背がひどいと、下半身のバランスにも悪影響を及ぼします。
 
背骨を正しく整えることで、神経の流れがスムーズになり、本来の自然な姿勢を取り戻すことができます。
 

ステップ③
股関節・足首の歪みを整える

背骨や骨盤の調整に加えて、股関節の歪みを改善することも重要です。
 
股関節を整えると、骨盤も正しい位置に戻り、下半身のバランスが良くなります。
 
さらに、股関節が柔らかくなることで、その周辺の血行が良くなる効果も期待できます。
 

自宅でできるむくみ・冷え性のセルフケア

ふくらはぎのポンプ運動

椅子に座ったまま、かかとを上げ下げする運動を20回×3セット。ふくらはぎのポンプ機能を活性化し、下半身の血流を促進します。デスクワーク中でもできる簡単な運動です。
 

入浴で体を温める

38〜40℃のぬるめのお湯に15〜20分浸かりましょう。熱すぎるお湯は逆に体の芯が温まりにくくなります。
 

水分をこまめに摂る

「むくむから水分を控える」は逆効果です。水分不足は血液の粘度を高め、循環を悪化させます。1日1.5〜2リットルを目安に、こまめに摂取しましょう。
 
ただし、セルフケアだけでは骨盤の歪みは矯正できません。草加市でむくみ・冷え性にお悩みの方は、一度CUREPRO草加新田店にご相談ください。
 

CUREPRO草加新田店でむくみ・冷え性を一緒に改善していきませんか？

むくみや冷えを気にしない毎日を想像してみませんか。
 
CUREPRO草加新田店で施術を受けた方からは、以下のようなお声もいただいています。

• 夕方になっても靴がきつくならなくなった
• 手足の冷えが和らぎ、夜ぐっすり眠れるようになった
• 足が軽くなり、長時間歩いても疲れにくくなった
• 産後のむくみが改善し、体型も戻ってきた
• 肩こりや腰痛も一緒に改善した

 
草加市・八潮市・越谷市・川口市など、近隣地域からも多くの患者様にご来院いただいています。

CUREPRO草加新田店(旧:アモーレ整骨院)
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