草加市で寝違えのお悩みを抱えていませんか？
朝から寝違え・・
仕事にならない。
草加市にお住まいの方で、以下のようなお悩みを抱えている方はいらっしゃいませんか。
- 睡眠が浅く、起きた時もすっきりしない
- ちょっとした動きでも首に違和感がある
- 仕事に集中できないほど首が痛くて不快だ
- 首がスムーズに動かせず、左右で動きが違う
- 何度も寝違えてしまうことがある
- 車の運転で振り向くのがつらい
- 朝起きたら首が動かなくて出勤できない
寝違えでお困りなら
CUREPRO草加新田店にお任せください。
草加市やその周辺で、朝起きたら突然首が動かなくなった方、何度も寝違えを繰り返している方。
CUREPRO草加新田店では、寝違えの急性期対応から再発予防まで一貫してサポートしています。当日のご来院も歓迎しています。
寝違えは放置しても治る？
繰り返す寝違えの危険性
また、寝違えた。
でも、そのうちよくなるか・・
寝違えを起こしたとき、「痛いけど、そのうち治るだろう」と放置してしまったことはありませんか。
寝違えには軽い痛みから首が動かせないほどの激痛まで、さまざまなレベルがあります。頻度も年に数回から月に数回と幅広く、定期的に繰り返す方もいらっしゃいます。
多くの方が「寝違えは放っておけば治る」と考えて適切なケアをおろそかにしがちです。しかし、正しいケアをしないことで寝違えが再発しやすくなっているのが実態です。
さらに、寝違えを繰り返す背景にある骨格の歪みを放置すると、ストレートネックや首の痛み・頚椎症、頚椎椎間板ヘルニアに発展するリスクもあります。
草加市で「また寝違えた」と感じている方は、早めにCUREPRO草加新田店にご相談ください。
寝違えの原因
なぜ首の筋肉が固まるのか
なぜ、寝違えてしまったんでしょう？
寝違えは、首周辺の筋肉が「過緊張」を起こし、筋線維が傷ついた状態です。
まず筋肉が硬くなり、過度のストレスが加わります。その結果、筋線維が傷つき、寝違えの痛みが生じます。これにより筋肉が痛み、硬直し、首を動かすことが難しくなります。
通常、筋肉は神経によって収縮の度合いが調整され、過緊張を防いでいます。しかし、肩こりや首のこりが続くと、この調整がうまくいかなくなります。
マッサージや電気治療で筋肉の緊張を和らげれば一時的に改善しますが、根本原因が取り除かれない限り、寝違えは再発し続けます。
なぜ首や肩の筋肉に負担がかかるのか
骨盤から始まる歪みの連鎖
なぜ、いつも
首が硬いんだろう？
首の筋肉が慢性的に緊張する原因は、実は骨盤や背骨の歪みにあります。
首と骨盤は離れていますが、密接に関連しています。猫背やストレートネック、肩が内側に巻き込まれる内旋肩などは、骨盤の歪みが根本にあることが多いです。
このような歪みは首や肩に負担をかけ、頭痛や肩こり、そして寝違えを引き起こしやすくします。
CUREPRO草加新田店で寝違えの施術を受けられる方の多くが、普段から頭痛や肩こりを感じています。これらはすべて同じ骨格の歪みから派生しています。
さらに、ストレートネックや猫背を放置すると、頚椎症を引き起こす可能性もあります。
草加市で寝違えを繰り返している方は、骨盤から整えることで再発しない体を目指しましょう。
寝違えになったらまずどうする？応急処置ガイド
草加市で朝起きたら首が動かない…そんなときにCUREPRO草加新田店に来院するまでの間にできる応急処置を紹介します。
①無理に動かさない
痛みのある方向に無理に首を回さないでください。筋線維がさらに傷つき、症状が悪化する可能性があります。
②痛む部分を冷やす（発症から24〜48時間）
氷や保冷剤をタオルに包み、痛みのある部分に15分程度当てます。急性期は筋肉に炎症が起きているため、温めるより冷やすほうが適切です。
③痛みが引いてきたら温める
発症から2〜3日経って急性期の痛みが落ち着いたら、温めて血流を促進しましょう。蒸しタオルや入浴が効果的です。
④早めに専門家の施術を受ける
応急処置だけでは骨格の歪みは解消できません。「そのうち治るだろう」と放置することが繰り返す寝違えの原因です。
草加市で寝違えになったら、できるだけ早くCUREPRO草加新田店にご来院ください。当日予約も受け付けています。
CUREPRO草加新田店の寝違え改善アプローチ
3ステップで根本改善
CUREPRO草加新田店では「骨盤から土台を整え、姿勢を改善する整体」を行い、寝違えの原因を根本から改善していきます。
ステップ①
土台である骨盤を整える
ステップ①
土台である骨盤を整える
骨盤や姿勢の歪みは人それぞれ異なるため、まず姿勢を分析し、個々の歪みに合わせた骨盤矯正を行います。
骨盤を整えることで姿勢を正すための基盤が整います。
ステップ②
身体の軸となる背骨を整える
ステップ②
身体の軸となる背骨を整える
骨盤を整えた後は、首・肩に負担をかける猫背を改善していきます。
背骨を正しい位置に戻すことで、首周りの筋肉への負担が大幅に軽減されます。
ステップ③
首周りの調整
ステップ③
肩周りの筋肉をリラックスさせるために内旋肩を整える
骨盤・背骨を整えた上で、首周りの筋肉や関節を丁寧に調整します。
寝違えで傷ついた筋肉の回復を促進し、再発しにくい状態を作ります。
CUREPRO草加新田店で寝違えを一緒に改善していきませんか？
朝起きて首が痛い…そんな不安のない毎日を想像してみませんか。
CUREPRO草加新田店で施術を受けた方からは、以下のようなお声もいただいています。
草加市・八潮市・越谷市・川口市など、近隣地域からも多くの患者様にご来院いただいています。
草加で寝違えにお悩みの方からよくいただくご質問
Q. 寝違えた当日でも来院できますか？
はい、当日のご来院も歓迎しています。寝違えは早めに適切な施術を受けることで、回復が早まる傾向があります。お電話（048-949-6905）またはLINEでご予約ください。
Q. 寝違えは1回の施術で治りますか？
急性期の痛みは1〜2回の施術で大きく改善する方が多いです。ただし、寝違えを繰り返さないためには、骨盤や背骨の歪みを整える施術を数回受けていただくことをおすすめしています。
Q. 何度も寝違えを繰り返すのですが、原因は何ですか？
繰り返す寝違えの原因は、多くの場合、骨盤や背骨の歪みにあります。骨格が歪んだ状態では首・肩の筋肉が常に緊張しているため、些細なきっかけで寝違えを起こしやすくなります。骨格を根本から整えることで再発を防げます。
Q. 寝違えの時に温めた方がいいですか？冷やした方がいいですか？
発症直後〜48時間以内は冷やすのが基本です。48時間以降、急性期の痛みが落ち着いたら温めて血流を促しましょう。判断に迷う場合はお電話でご相談ください。
Q. 寝違えの施術にかかる費用はどのくらいですか？
施術メニューによって異なりますが、初回は特別価格2,980円でお受けいただけます。詳しくは料金表ページをご覧ください。
Q. 新田駅からどのくらいで通えますか？
東武スカイツリーライン・新田駅から徒歩圏内です。詳しい道順はアクセスページをご確認ください。
この記事の監修者
CUREPROグループ 代表 阿部純治
柔道整復師（国家資格）
中央医療学園専門学校(現:日本総合医療専門学校)卒業。整形外科クリニック・大手整骨院グループ、新規出店立ち上げなどのでの勤務経験を経て、2011年創業。施術歴20年、延べ5万人以上の施術実績。
寝違え・首の痛み・肩こりの改善を専門とし、「どこへ行っても改善しなかった」という患者様の力になることを信念としている。
CUREPROグループ独自の整体技法と症状アプローチに特化した治療を組み合わせたハイブリッド施術を得意とする。
CUREPRO草加新田店(旧:アモーレ整骨院)
リニューアルオープンキャンペーン
- どこへいってもよくなった気がしない。
- マッサージで何とかごまかしてきたけど、もう限界。
- 接骨院・整骨院などで、保険の治療を受けているけど、改善の兆しが見えない。
- 病院で手術といわれたけど、通院で治したい。
- もう改善の見込みがないとあきらめている。
ホットペッパーで24時間予約可能です
CUREPRO草加新田店へのお問い合わせはこちら
CUREPRO草加新田店へのアクセス
所在地：〒340-0053 埼玉県草加市旭町4-9-25 丸中ビル1F
最寄駅：東武スカイツリーライン 新田駅徒歩2分
TEL：048-949-6905
近隣地域からの所要時間：草加駅から車で約10分、八潮駅から車で約15分。八潮市・越谷市・川口市からもアクセスしやすい立地です。
寝違えに関連する症状
寝違えに関連して以下のような症状がある方は、それぞれの専門ページもご参考ください。
- 肩こり：慢性的な肩のこりがある方。肩こりで首・肩の筋肉が常に緊張していると、寝違えを繰り返しやすくなります。
- 頭痛：寝違えと頭痛が同時に起きる方。首の筋肉の過緊張が頭部への血流を低下させ頭痛を併発します。
- ストレートネック：スマホ首と言われた方。ストレートネックは首の筋肉を常に緊張させ、寝違えの発症リスクを高めます。
- 首の痛み・頚椎症：首に強い痛みが続く方。寝違えを繰り返す背景に頚椎の問題がある場合、放置すると頚椎症に発展するリスクがあります。
- 頚椎椎間板ヘルニア：首のヘルニアと言われた方。首の骨格の歪みが長期化すると、頚椎の椎間板にも負担がかかります。
- 五十肩：肩が上がらなくなった方。寝違えと五十肩は肩周りの骨格の歪みという共通原因を持っています。
- 自律神経失調症：めまい・不眠を伴う方。首の筋肉の緊張は自律神経にも影響を及ぼすことがあります。
- 骨盤矯正：姿勢の歪みを根本から整えたい方。寝違えの根本原因は骨盤の歪みから始まる姿勢の連鎖です。
