草加市のかかとの痛み改善｜歩き出しの激痛を整体で根本アプローチ CUREPRO草加新田店

草加市でかかとの痛みにお悩みではありませんか？

草加市にお住まいの方で、以下のようなお悩みを抱えている方はいらっしゃいませんか。

草加市やその周辺でかかとの痛みに悩み、湿布やインソールでは改善しなかった方。
 
CUREPRO草加新田店では、かかとだけでなく骨盤・足首の歪みから根本原因にアプローチする整体を提供しています。

かかとの痛みの原因
痛む場所によって原因が異なる

 
かかとの痛みは、痛む場所によって原因が異なります。
 

かかとの裏側が痛い

足底筋膜炎の可能性が高いです。足底筋膜がかかとの骨に付着する部分で炎症が起きている状態です。朝の一歩目の痛みが特徴的です。
 

かかとの後ろ側（アキレス腱の付着部）が痛い

アキレス腱付着部炎の可能性があります。ランニングや立ち仕事で負荷がかかり続けることが原因です。
 

かかとの横・周辺が痛い

踵骨（かかとの骨）周辺の滑液包の炎症や、靴との摩擦が原因の場合があります。
 

子供のかかとが痛い

セーバー病（踵骨骨端症）の可能性があります。成長期にかかとの成長軟骨が引っ張られて痛む症状で、オスグッドと同じメカニズムです。
 
いずれの場合も、CUREPRO草加新田店では骨盤・足首の歪みを整えることで、かかとにかかる偏った負荷を取り除く施術を行います。

 

なぜかかとに負担がかかるのか
骨盤・足首の歪みが根本原因

 
かかとが痛くなる直接の原因は「使いすぎ」や「加齢」と言われますが、それだけではありません。
 
骨盤が傾く → 体の重心が偏る → 足首が内側に傾く（過回内） → かかとの着地角度が歪む → かかとの特定部分に負荷が集中 → 炎症・痛みの発生
 
この骨格の歪みが残っている限り、湿布やインソールで一時的に痛みが和らいでも、かかとの痛みは再発します。
 
草加市で「何をしてもかかとの痛みが取れない」という方は、骨格の歪みが根本原因として残っている可能性が高いです。
 
CUREPRO草加新田店にご相談ください。
 

CUREPRO草加新田店のかかとの痛みアプローチ
3ステップで根本改善

CUREPRO草加新田店では、「骨盤を基盤として整え、姿勢を改善する整体」を提供しています。これにより、足首の歪みを正し、足裏やかかとにかかる負担を軽減していきます。
 

ステップ①
骨盤を整えて体の重心を正す

骨盤の歪みは人それぞれ異なるため、まずは姿勢を分析し、あなたに合った方法で骨盤矯正を行います。
 
骨盤を正しい位置に戻すことで、姿勢を改善するための基盤が整います。
 

ステップ②
背骨を整えて体の軸を安定させる

 
骨盤をしっかり整えた後は、次に背骨の歪み、特に猫背を改善します。
 
猫背がひどいと、どうしても下半身のバランスが崩れがちです。
 
そこで、背骨を正しい位置に戻すことで、本来の自然な姿勢を取り戻します。
 

ステップ③
足首・ふくらはぎを整えてかかとへの負担を軽減する

 
かかとの痛みを引き起こす偏平足や回内足に対しては、股関節や足首の歪みを正すことが重要です。
 
これらを整えると、下半身全体のバランスが良くなります。
 
骨盤、股関節、足首の捻じれを修正し、下半身のバランスを整えることで、かかとの痛みを根本から改善することができます。
 

実はかかとを直接揉まなくても、かかとの痛みは改善します。

CUREPRO草加新田店の施術はバキバキ・ボキボキといった強い刺激を加えるものではありません。
かかとに直接強い刺激を加える必要はなく、骨盤・足首の歪みからアプローチすることで痛みの少ない施術で根本改善を目指します。
 
草加市内で「湿布もインソールもダメだった」と感じている方にこそ、一度お試しいただきたい施術です。
 

かかとの痛みと足底筋膜炎の関係

草加市で「かかとが痛い」と来院される方の多くが足底筋膜炎を併発しています。
 

足底筋膜炎

足裏の筋膜全体の炎症。かかとから土踏まず、足指の付け根にかけて広範囲に痛みが出ることがあります。
 

踵骨棘（かかとの骨のとげ）

足底筋膜炎が慢性化した結果、かかとの骨に棘状の突起ができた状態。ただし棘自体が痛みの原因ではないケースも多いです。
 
いずれもCUREPRO草加新田店では同じ骨盤・足首からのアプローチで改善を目指します。足底筋膜炎の詳細は足底筋膜炎ページもあわせてご覧ください。
 

セーバー病（踵骨骨端症）
子供のかかとの痛みについて

 
草加市のお子さんで「かかとが痛い」という場合、セーバー病（踵骨骨端症）の可能性があります。
 
セーバー病はオスグッドと同じく成長期のスポーツ障害の一つで、かかとの成長軟骨部分にアキレス腱や足底筋膜の牽引ストレスがかかることで痛みが生じます。8〜12歳の活発な男子に多く見られます。
 
セーバー病の特徴

• 運動後にかかとが痛む
• かかとを押すと痛い
• つま先歩きになる（かかとをつくと痛いため）
• 安静にすると改善するが、運動を再開すると再発

 
オスグッドと同じく「成長痛だから仕方ない」と言われがちですが、骨盤・足首の歪みを整えることで改善が見込めます。
お子さんのかかとの痛みでお悩みの草加市の保護者の方は、CUREPRO草加新田店にご相談ください。
 

かかとの痛みを悪化させない靴の選び方

草加市でかかとの痛みに悩む方から「どんな靴を履けばいいですか？」というご質問もいただきます。
 

選ぶべき靴

かかと部分にクッション性がある、足のサイズ（長さ・幅）に合っている、かかとがしっかり固定される
 

避けるべき靴

スリッパ・ビーチサンダル（かかとが固定されない）、ハイヒール（かかとへの衝撃が大きい）、底が薄い靴・使い古した靴
 
靴選びで負担を減らしつつ、CUREPRO草加新田店で骨格の歪みを根本から整えることが最も効果的な改善策です。
 

自宅でできるかかとの痛みのセルフケア

①ふくらはぎのストレッチ

壁に手をつき、片足を後ろに引いてかかとを地面につけたまま20秒伸ばす。左右各3回。アキレス腱の柔軟性を高め、かかとへの牽引ストレスを軽減します。
 

②ゴルフボールで足裏をほぐす

座った状態で足裏の下にゴルフボールを置き、前後に転がします。各足2〜3分。足底筋膜の緊張を緩和します。
 

③朝起きる前の足首回し

ベッドの上で足首を大きくゆっくり10回回す。足底筋膜を少しずつ伸ばしてから立ち上がることで、朝の一歩目の痛みを軽減できます。
 
ただし、セルフケアだけでは骨盤・足首の歪みは矯正できません。草加市のCUREPRO草加新田店にご相談ください。
 

CUREPRO草加新田店でかかとの痛みを一緒に改善していきませんか？

かかとの痛みを気にせず歩ける毎日を想像してみませんか。

• 朝の一歩目が痛くなくなった
• 長時間歩いてもかかとが気にならなくなった
• 立ち仕事が楽になった
• インソールなしでも痛みが出なくなった

 
草加市・八潮市・越谷市・川口市など、近隣地域からも多くの患者様にご来院いただいています。

CUREPRO草加新田店(旧:アモーレ整骨院)
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